Non ti arrabbiare!

Molte ore di lavoro in condizioni di stress e la vita sulla corsia di sorpasso cattiva influenza sulla nostra salute e il benessere. Se ti senti in eccesso di stress, stanchezza e diminuzione della concentrazione potrebbe significare un deficit di magnesio nell'organismo.

Tempo di prendersi cura della propria salute, pensa di cambiare stili di vita e di raggiungere per la vitamina per aiutarti a ripristinare l'equilibrio. stile di vita veloce e stress causa la perdita eccessiva di magnesio dal corpo, uomo attivo, diventando ogni giorno a combattere in una città multi-disciplina: lavoro, scuola, il numero di riunioni, di shopping o eventi. Inoltre, l'alcol, caffè e tè forti, e la cattiva alimentazione può portare a carenze.

Questo si verifica in genere una maggiore eccitabilità neuromuscolare, irritabilità, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, battito cardiaco irregolare, capogiri possono anche essere osservati o mal di testa, nausea, crampi muscolari, e una maggiore fragilità dei capelli e unghie.

La forma di base di combattere lo stress è quello di utilizzare tecniche di rilassamento, dieta corretta e preparati per rafforzare il sistema nervoso e il cuore. C'è anche un cambiamento di stile di vita. Prima di tutto, dovremmo curare di più di attività all'aperto e sport. Hobby e tempo solo per se stessi nel quotidiano aiuta anche a combattere lo stress. Questo può essere l'incontro con gli amici o leggere un libro interessante, che ci aiuterà a rompere con i pensieri dei problemi attuali.

Si dovrebbe aver cura dei nostri corpi e dall'interno. Magnesio interessa il nostro umore. Si inizia l'adrenalina, che stimola un metabolismo più veloce, dando più potere a tutto il corpo. Completando ioni magnesio regola il funzionamento del sistema nervoso. Indebolisce l'impatto degli incentivi, che stimolano i nostri corpi alla reazione eccessiva. Questo è il motivo per cui facciamo in modo che la quantità appropriata di magnesio nella nostra dieta quotidiana. La troviamo nei prodotti alimentari come nella crusca, frutta secca, cacao, cioccolato, banane, germe di grano, semi di lino, riso, fiocchi d'avena, fagioli e pesce.

Una soluzione comoda che consentirà di integrare le carenze nel corpo di questo elemento è l'uso di preparati di magnesio. Perfetto per un drink Plusssz Up di magnesio, che contiene 150 mg di magnesio, o il 50% del fabbisogno giornaliero di questa biopierwiastek.

Drink Up Plusssz magnesio, oltre ad una grande dose di magnesio, contiene l'intero complesso vitamine necessarie al nostro organismo. Particolarmente importante è la vitamina B6, che aumenta dal 20 al 40% l'assorbimento del magnesio dal tratto gastrointestinale, facilita il trasporto di questo elemento all'interno della cellula e mantiene la corretta concentrazione intracellulare. Plusssz formula del liquido fino fornisce una migliore e più veloce della biodisponibilità dei micronutrienti.

Una bottiglia Plusssz Up un gusto fresco di limone è una sana dose di magnesio e vitamine, che fornisce un umore positivo per tutto il giorno.